【財(cái)新網(wǎng)】在醫(yī)院里常聽到醫(yī)護(hù)人員安慰害怕打針的病人“請(qǐng)放松”。這三個(gè)字并不僅僅是一句簡(jiǎn)單的心理安慰，“放松反應(yīng)”是指人們可以通過大腦的力量來降低對(duì)疼痛、焦慮和壓力的感知，從而在某些場(chǎng)景下有效地控制血壓水平。美國(guó)知名心臟病學(xué)家、身心醫(yī)學(xué)先驅(qū)赫伯特·本森（Herbert Benson）用整個(gè)后半生在爭(zhēng)議聲中確立了“調(diào)整心理可以幫助身體健康”的概念。

　　2022年2月3日，本森因心臟病和腎衰竭，在他曾經(jīng)的任職地——波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心去世，享年86歲。